【#維生素D 好處多】
具活性的維生素D有活化免疫細胞的功能,在新冠肺炎疫情仍有危機的情況下,多補充維生素D可幫助我們的免疫細胞作用。 除此之外,如果年紀漸長,有 #骨質流失 的情況,在補充胺基酸鈣鎂後,如果骨密沒有進步,可能是吸收不良,這時就要考慮去驗血中維生素D濃度,把血D提升到70以上,那麼鈣鎂才會進入骨頭。
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